Wady diety Atkinsa i Kwaśniewskiego

Opublikowany 
przez
dnia 2009-11-29


Diety Atkinsa i Kwaśniewskiego oczywiście przynoszą oczekiwane rezultaty jednak nie są rozwiązania zbilansowanie i dlatego nie zaleca się by stosować je przez dłuższy okres czasu. Chcąc zmienić swoje nawyki żywieniowe lepiej jest wybrać inne diety, np. śródziemnomorskie, które mogą być stosowane przez całe życie.


Wady diety Atkinsa i Kwaśniewskiego

Kredyty
http://www.porownaj-kredyty.pl/
Potrzebując chwilowego zastrzyku gotówki często decydujemy się na kredyt. Jednak który wybrać? Porównywarka kredytów pozwala na wybór oferty najlepiej dostosowanej do aktualnych potrzeb.
Metoda Atkinsa powoduje chudniecie tylko wtedy, kiedy przy stosowaniu diety codziennie wykonuje się ćwiczenia trwające przynajmniej godzinę. Ponadto trzeba pamiętać o piciu dużych ilość wody. Dziennie są to dwa litry, dzięki temu przepłukujemy nerki. Takie diety są niewskazane dla osób z cukrzycą, nadciśnieniem, miażdżycą i z wysokim poziomem cholesterolu. Chcąc zachować efekty należy rzucić palenie, ograniczyć picie kawy, uzupełnić witaminy i minerały. Jeśli chodzi o rozwiązanie Kwaśniewskiego, to sprzyja ono powstawaniu kamieni żółciowych ponieważ organizm osoby odchudzającej się jest zakwaszany. Ponadto dieta taka podwyższa poziom cholesterolu i nie zapewnia właściwych dawek witaminy C, magnezu i potasu.




Brak komentarzy.

Dodaj komentarz



Tu odnajdziesz proste porady jakim sposobem dbać o zdrowie każdego dnia. Pomysły na pielęgnację zdrowia i urody. Sposoby troszczenia się o zdrowie i zapobiegania schorzeniom. Podpowiemy ci jak poprawnie dbać o swoją skórę, dobrać kosmetyki. Wiadomości w kwestii zdrowego żywienia się, kosmetyków, fitnessu. Na moim blogu opiszę jakie treningi wykonywać na różne części ciała, propozycje skutecznego spędzenia wolnego czasu. Chętnie przekażę wiadomości jakie diety stosować w różnych porach roku. Wszystko czego chcesz w celu pielęgnacji ciała i duszy.